每天要喝8杯水，相信很多人都是这样想的。

于是，我们每天都在计算着，什么时间喝水？喝几杯？怎么喝水？

喝多了怎么办？会不会水肿?

喝少了怎么办？会不会缺水，长皱纹？

其实，喝水很简单，想喝就喝了，不要等到真的口渴了再来喝水，那时候，就真的是身体缺水了。

但是喝什么水，还是很讲究的。

水也分健康和不健康，健康的水，喝了对身体好，不健康的水喝多了，身体就会逐渐的出现疾病。

世界卫生组织指出：“80%以上的疾病都直接或间接与水有关”，所以水健康了，80%的疾病都能得到改善和治愈的机会。

同时科学研究发现，人体内外水交换周期平均为21天左右，所以，坚持云朵玫瑰21天换水，等于维护你的身体健康。

健康，是对自身的一种承诺，是对家庭的一种责任。

健康的你，才有资格花更多的精力，给自己还有家人，带来物质的满足，和精神上的幸福！

失去健康的你，只能躺在病床上，无助的看着，你最亲爱的家人们，为你的余生而辛苦忙碌。

家人之间多了无数争吵，父母为了你的后半生，忙碌的白了鬓发；

另一半抛弃了你，和别人组成幸福的家庭。

孩子无人管教，走上了歧途。

而自己，每天躺在病床上，过着“衣来伸手，饭来张口”的“幸福”生活。

有个故事是这样说的。

有个女人她勤奋、善良，打拼出一片天地，让家人过上了好日子。她是一个孝顺体贴的好女儿，是一个贤慧的好妻子。

然而，她没有兼顾好身体，老天也并没有因为她是一个所有人眼中的好人而放过他，最终还是把他带到了另外一个世界。

女人想，我生前积德行善，死后应去天堂，可是被上帝一脚踢到了地狱。女人百思不得其解，于是去天堂问清原委。

上帝将她带到一个可以看到人间百态的窗口，女人清楚的看到，由于自己的离开: 年迈的老母亲不得不去捡垃圾糊口。

丈夫搂着别的女人再也不管孩子的学习生活。

再看看心爱的孩子，学习越来越越差，也因为无力支付高昂的学费，遭受着同学们的排斥与嘲笑。

女人将这一切看到眼里，心在滴血。

这时，上帝说话了：＂因为你的离去，你的至亲至爱陷入极度痛苦之中，在人间过着地狱般的生活，凭什么你该进天堂！＂

爱家人从爱自己开始吧，才有能力爱別人，有健康的身体才能够给家人遮风挡雨.....

不管男人也好，女人也好，首先善待自己的身体，再苦再累，也要微笑着说：

该休息了，没有了身体，一切都是浮云……

累了吗？来杯云朵玫瑰歇息一下；

烦躁了吗？来杯云朵玫瑰驱散烦恼；

不要问我为什么老是想喝云朵玫瑰，因为你还不懂得健康的重要，我懂，我相信，我愿意用一杯水，来调节自己的身体，换回自己的健康。

我健康了就是对我的家负责任，我健康了，我才能让我的家人也和我一起健康，和他们一起，为爱为家为未来奋斗。

21天换水食疗，仅仅是简单的喝水，可是，却可以让自己收获健康，很值得。

同时也希望更多的人能和我一样，收获健康，用21天的时间，去验证这样一个奇迹。